똑게육아 리뷰

친구 추천으로 읽게된 똑게육아

나에게는 어렵고 복잡하다

자라면서 자는시간과 먹는텀이 계속 바뀌기 마련인데

그걸 시간시간 정해서 하려다보면 넘 스트레스 받을것 같다

하지만 참고할만한 부분도 있었기에

정리가 필요한 부분은 남겨보겠다

먹-놀-잠 순서 추천

자고 깨어나서 에너지가 좋으므로 잘 먹을수있다

먹는것이 잠연관 되는 확률 줄이기

밤10시를 밤중수유 고정축으로 설정 (323p~)